Por que se exercitar?
Existem muitas contradições e o principal fator para não fazer exercícios está na preguiça. Procuramos nestes séculos, a distância mais apropriada para não realizá-los; Fórmulas mágicas, químicas infalíveis, cirurgias descabidas e máquinas Colossais, mas, a evidente condição decadente do físico e emocional, tem mostrado que tais esforços não renovam as células, não produzem mais força e não eliminam o peso extra.
Claro que queremos comer e cada vez mais. Diante até mesmo do descaso para consigo mesmo, que produzem pensamentos deteriorantes. Não ha condição mais imprópria do que um organismo vivo, e parado! Parada, nem mesmo para as árvores que durante a enxurrada, são levadas para outros locais e virão florescer, novamente.
Corpo que é corpo se esforça e produz energia, física e emocional, liberando e renovando.
Tudo isso para dizer que exercícios são heranças para a eternidade. Não há hora pra parar, mas sim, para renovar. Há um exercício novo para todo cidadão, por mais idade que tenha.
Andar, exercitar, cortar grama, lavar automóvel, fazer supermercado, ir a padaria e tudo a pé, são pequenas soluções para nos tornarmos parte de uma natureza que desde o início, é muito dinâmica.
Pense light, pense dinâmico, faça exercícios, sempre!
Miguel Sarkis
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