Por que praticar Pilates na infância?

 Por que praticar Pilates na infância? 

• Auxilia na aquisição de uma postura adequada; 

• Estimula a respiração correta; 

• Desenvolve consciência corporal, ritmo e equilíbrio; 

• Ensina como o corpo deve funcionar e agir para garantir a saúde dos músculos, ossos e articulações;

• Contribui para o aprendizado do respeito aos próprios limites e na ampliação das possibilidades do próprio corpo;

 • Pode contribuir de forma eficaz nos casos de crianças hiperativas, uma vez que seriam beneficiadas com o ganho de atenção pelo relaxamento, concentração e controle.

Por: Camila Pestana

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